母乳乳房护理
一、哺乳中发生的问题
1.乳房肿胀或出现硬结
可以拿热毛巾热敷3-5分钟，再用双手呈螺旋状按摩乳房，一遍按摩，一遍移动手掌，双手放于乳房左右，在一双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。
2.乳头乳皲
乳头呈放射状小裂口时，应根据乳头疼痛与裂伤程度来判断哺乳方式
①裂伤较轻
哺乳时可以使用乳盾或让宝宝先吸吮较为健康一侧的乳头，后吸吮另一侧（继续哺乳可以方式细菌通过裂口进入）。
②裂伤较重
暂停哺乳，可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入容器里，以便于喂养宝宝。
3.乳腺炎护理
如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红，触摸时有疼痛感和硬结。宝妈突然高烧39℃，并伴有寒战、畏寒、淋巴结肿大、压迫有痛感，应考虑可能是患有乳腺炎。症状较轻者可以考虑局部温湿敷，症状较重者以及时到医院就诊。
二、乳头护理
1.宝妈需要在孕期每日用温水擦洗乳头，并向外轻轻拉几次，使乳头皮肤坚挺，防止乳头内陷，以利于小儿吸吮。
2.在喂养宝宝时使用正确的喂养方式，让宝宝把乳头和乳晕都放在嘴里面（光把乳头放在宝宝嘴里面是错误的）
3.每一次哺乳时间应控制在10-20分钟，不宜太久
4.哺乳后挤一滴乳汁涂抹在乳头上晾干，可 防止乳头皲裂。
5.如果宝妈患有先天乳头凹陷，可以使用乳盾（乳头保护器）协助哺乳。
注意：
1.掌握乳房按摩的技巧，当乳房出现硬结、硬块时，要及时进行疏通乳腺管的按摩。
2.哺乳后如果乳汁存留过多，应该挤出乳汁排空乳房。
3.乳头如果皲裂，就会增加细菌从裂口处侵入的机率，为此要特别注意预防乳腺炎。还要观察宝宝是有患有鹅口疮，如果有宝妈应及时带宝宝治疗，以避免宝宝口腔内细菌从裂口处进入宝妈体内。
4.为了预防乳腺炎的发生，宝妈应该穿纯棉的宽松内衣和胸罩，因为过于紧小的胸罩和内衣对乳房有很大的压力，可能会限制乳汁的疏通。
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