01、怎么判断是不是胀气了呢？

判断依据：

1、宝宝肚子很胀，感觉总是鼓鼓的。腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，敲着会响。

2、正常的宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这是通常所说的“生理性腹胀”。

3、是由于新生儿腹壁肌肉薄，张力低下，且消化道产气较多所致。

02、为什么会胀气？

宝宝的胃肠道还没有完全发育成熟。小月龄的宝宝乳糖不耐受，或者是大月龄的宝宝进食过多的产气食物都可能因为消化不良出现胀气。常见的产气食物包括：豆类、西兰花、土豆、萝卜、玉米、面条等。

另外，有时宝宝吃东西吃得太急，吸入过多空气也会出现胀气。

03、怎么缓解胀气？

a多喝温水
喝温水能帮助宝宝肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你排气。
b腹部按摩
餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔。
c家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
d多拍嗝

喝完奶之后，不要立刻让宝宝躺下，先轻拍宝宝的背部，让他打出嗝来。

e排气操

这套排气操能帮助宝宝排出肠道内的气体，解决胀气的问题。

做排气操前，准妈妈要做好充足的运动前准备。要在宝宝进食后半小时进行，太饱或者太饿的时候，宝宝都会不配合。室内的温度要在26℃左右，宝宝要穿着薄衣服，防止着凉。