这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。


1、黄金期 ：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。这个时期也可以做一次满月发汗，排出体内湿寒，恢复健康状态。

2、理想期 ：女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期 ：后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

【通】淋巴疏导

1.针对孕产过程中因生活不规律，睡眠不佳，脏腑功能失衡导致的代谢紊乱，淋巴循环缓慢，肌体水肿，肤色晦暗等现象；

2.改善及预防哺乳期乳腺炎；

3.改善哺乳期奶结，恶露不畅，下腹隐痛等问题。
1.针对哺乳期妈妈、乳腺淤堵、及胸部有保养需求的妈妈；

2.催乳师的疏通手法，深度促进乳腺管疏通、局部血液循环，对于女性胸部的长期健康具有重要意义。
1.针对产后妈妈，经常腰酸且伴有下腹坠痛、臀部扁平下垂的人群；

2.因怀孕生产，致使骨盆受到了深深的伤害。美丽妈妈自有的聚合复正手法，收紧臀部松散的状态，提升臀线。
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

产后42天，要及时进行盆底筛查，配合医生进行盆底康复的治疗，同时坚持家庭训练，才能维持盆底的终身健康。
产后恢复必须十分重视，珍惜身体，养好身体，做一个知性，魅力的女人！深圳天使宝贝，母婴护理中心，全心全意为你打造量身修复计划，让你重回身材巅峰时间，或是更加完美的状态。深圳天使宝贝母婴护理有限公司，除了有自己的月子康复中心，还具备完善的月嫂服务，公司有专业月嫂、育婴师、催乳师、专业通乳等母婴护理服务，打造母婴护理一站式服务中心。在深圳从业10年期间，已经栖居深圳家政月嫂的佼佼者，目前公司已经深圳各区，广东云浮，上海，广东增城，广西玉林，广东东莞，江西龙南等多个城市设立月嫂分公司，并面向全国有意向有梦想的人提供月嫂加盟以及小型家政团体提供月嫂公司加盟，把月嫂行业专业的标准，专业的技能，传播到全国更需要的地方，成就专业月嫂公司的行业领先者，把月嫂哪家好，传遍深圳每个家庭，把月嫂公司哪家好，传遍全国每个人们的内心中。努力为实现中国梦而前行。把月嫂行业作为自己的一个梦，然后成就更多的梦。