怀孕对于一个家庭来说，是一个惊喜和高兴的消息。这时的孕妈咪总是家里的重点照顾对象，在怀孕期间，孕妇也有很多的注意事项，比如孕妈咪在孕早期需要补充叶酸。但是除了叶酸外，这5件事也不能疏忽大意，让我们一起和天使宝贝深圳月嫂月嫂公司的护理专家去看看吧。

一、孕期饮食要平衡

有的孕妇希望胎儿健康的出生，所以在怀孕期间就会急匆匆的补充各种营养。但是月满则亏，过度的补充营养会使孕妈咪的身体快速变胖，这样臃肿的身体不利于胎儿的发育，更增加了分娩时的危险。

所以在怀孕期间，孕妇应该饮食平衡，少油腻，多清淡，蔬菜水果要多吃。

二、孕检非常重要

孕检是父母对未出生的孩子负责任的表现。通过孕检，准妈妈可以发现胎儿是否健康或者自己有着潜在的疾病隐患。一旦存在一些对胎儿不利的事情，都可以及早地进行治疗，以免对肚子里的孩子产生影响。

三、小心贫血

有的孕妇在听到饮食均衡时，会选择很少的进食肉类，几乎成为一个素食主义者，这样的选择也是不对的。摄入肉类太少会引起孕妈咪缺铁性的贫血，导致胎儿营养不良，很有可能会是畸形。在怀孕期间，瘦肉，动物内脏是补充铁元素的很好的选择，可以与蔬菜搭配一起吃。

四、要注意维生素C和维生素B6的补充

微量元素是每一个人都需要的必须营养物质。怀孕的准妈妈的身体与常人的身体不同，孕妈咪身体里的微量元素会出现缺乏的现象，这是宝宝在摄入营养的情况，所以怀孕的女性应该适当的补充微量元素，更好的保证胎儿和自己两个人的营养摄入。

水果中富含维生素群，是摄入微量元素的最佳选择。所以孕妈咪要勤吃水果哦。

五、克服情绪失控

怀孕期间，孕妇的情绪会不稳定，这是因为女性在怀孕期间会分泌过量的激素导致身体内生理不平衡从而影响到心理上的变化，再加上怀孕后的妊娠反应和孕妈咪还没有适应自己社会角色的变化，在这个期间就会经常莫名其妙地发脾气。

但是，胎儿与妈妈的心情是相通的，孕妇的情绪通过脐带直接传达给肚子里的宝宝。因此，女性在怀孕后应当时刻并调整自己的心情。

虽然怀孕对于家人来说是一件喜悦之事，但对于当事人来说，在喜悦的背后要承受更大的痛苦。孕期中的准妈妈有着各种的不适应，此时就需要家人的关心与包容，使得孕妈咪和宝宝都健康的生活。

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