怀孕是一件很神奇的事情，由一个小小“受精卵”到一个哇哇大哭的小宝宝，这也是一个女人最光辉的时刻。

孩子在哪个月份会“显肚”，发育生长最快期呢？让深圳十大月嫂公司的天使宝贝护理专家告诉您！

当怀孕28周开始，胎儿就进入了生长的最猛的阶段了，无论是胎宝的身体还是大脑都是发育最快的时候。

怀孕28周，胎儿指纹已经形成了，肌肉的力量也在逐步增强，宝妈也能够感觉到，这时候宝宝踢自己越来越有力了。

这时候不仅宝宝大脑、肌肉长势很猛，宝宝的肺泡数量及大小长势也很快，这是在为宝宝出生后的呼吸做准备。

宝宝这时达到了较大的生长加速期，这时胎儿的重量达到900-1300克左右，而就在几周内宝宝身高能达到三十多公分。这时候，胎儿需要足够的脂肪才能应对发育。

所以说，这时胎儿的脂肪细胞也会积累，积累脂肪后的胎儿会慢慢变得圆润舒展，不再像之前皱黄豆一样皱皱巴巴的。

因为，胎儿大脑的发育，他（她）还会变得更聪明，根据美国《希尔斯怀孕百科》中的记载，胎儿在最后的这几个月，是大脑发育最迅速的时期。

既涉及到大脑发育的关键时期，那么孕妈也就应该更加的注意才是。

        在孕28周后，孕妈应该做什么，让胎宝发育更好呢？

         一、多餐少食：小口吃饭。

       很多孕妈一听到孩子进入了猛涨期，就开始大量进食，大口吃饭，即便没胃口也是会大口吃饭，为的就是给宝宝提供足够的营养。

       其实，这是不正确的，即便正常时候，我们也讲究细嚼慢咽。特别是在孕期，这时候胎儿生长还会较快，当孕妈狼吞虎咽大吃一顿后，胃部会被撑大，这时候子宫本来就会变大，胃部在撑大后极易和子宫之间进行挤压，会让胎儿觉得不舒服。

       对于孕妈来说，胃酸也极容易流动进入食管，引发烧心等一系列症状。所以各位孕妈为避免这种情况，饭要小口小口吃，细嚼慢咽，水也要一点儿一点儿喝。

       这时候，吃饭过程中，最好多咀嚼一会儿，这样能够促进唾液更多的分泌，可以有效缓解胃酸的刺激，营养吸收更好，这样对胎宝在妈妈吸引的营养也更多。

        二、合理安排正餐与加餐

       孕妈都比较容易饿，特别是这后几个月，胎儿发育迅速，所需营养会增多。而这几个月也是胎儿大脑发育的黄金时期，孕妈要抓住机会“育脑”才是。

       这时孕妈除了正餐多吃些营养密度高的食物外，还可以在加餐的时候，加上一些对大脑发育有好处的食物。

一般上午十点，下午三点加两餐就够了，各位孕妈可以根据情况进行合理调节。

       加餐食物可以选择酸奶、牛油果、鸡蛋、坚果、蓝莓等对大脑发育有好处的食物。这时候孕妈所吃的油也可以换成对大脑发育极好的鱼油、亚麻籽油、橄榄油等。

       做饭时也建议多加蔬菜、粗粮等以维持孕妈自己的体重。

       另外，海产品对大脑发育也是有益的，孕妈可以一周吃两到三次的鱼给胎儿“补脑”。

        三、迈开腿，多运动。

       怀孕28周以后，孕妈身子渐重，剧烈运动就不要考虑了，可以选择一些简单轻微的运动如散步等。

        一方面可以减轻体重，另一方面也可以多呼吸新鲜空气，有利于自己的身心健康，对于胎宝的发育是有利而无一害的。

总的来说，孕后期不管对于胎儿的发育还是孕妈的体重来说，都是十分重要的，所以，希望各位孕妈还是引起重视。最后，希望每一位孕妈都能有一个聪明又健康的宝宝。

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