前面我们讲了怀孕前期有哪些症状，现在天使宝贝深圳专业月嫂母婴护理中心和你一起来了解孕晚期有哪些症状及注意的事项

孕晚期从什么时候开始

    一般来说，孕晚期是从怀孕后第28周开始，即怀孕后的第七个月。孕妇在这个阶段会明显感到身体疲惫，需要多注意休息，也需适当科学运动，观察胎动。

孕晚期有什么症状

孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动、便秘等不适，具体如下：

1.便秘

很多准妈妈都会有便秘的烦恼，特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重，需要及时去医院就诊。

2.水肿

在孕晚期，孕妇的脚或者小腿开始会出现明显的浮肿，有的甚至在手部也会出现浮肿。孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔，肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。需要注意的是，倘若腿部水肿超过膝盖，就需要立即去医院检查。

3.胃口差

孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是由于子宫变大压迫到胃部，导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐，保证必要的营养补充。

4.腹痛

孕晚期会有假宫缩现象，但这不是临盆的表现，只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息，可有效缓解。

5.黄褐斑

孕晚期的孕妇面部会出现黄褐斑，深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多，沉淀而来，一般可自行消退。深圳月嫂什么价位

6.胃灼热

孕晚期的准妈妈在吃过饭后会感觉胃不舒服，有灼热感，尤其晚上，会影响睡眠。这是由于受子宫压迫，胃液长时间停留在胃中，或者胃液倒流导致胃部灼烧感。

7.尿频

孕晚期尿频又开始困扰准妈妈们，而且情况也较为严重。这是由于胎儿头部下沉，压迫到膀胱，属于正常的生理现象。建议及时解尿，不要憋尿，晚上睡觉前1～2小时不要喝水。

孕晚期需要做哪些检查

    进入孕晚期，需要格外关注胎儿的动静，因此相关检查必不可少。女性怀孕期间需要进行多次产检，以确保自己和胎儿的健康。

· 孕晚期产检时间：

在孕30周，孕32周，孕34周，孕36周，孕37周，孕38周，孕39周，孕40周。

· 孕晚期产检项目：

血压、体重、宫底高度、腹围、胎儿心率、胎位、产科检查、血常规、尿常规。

1.血压：这是每次产检必须检查的一项，妊娠期高血压是常见的高危妊娠，血压数值大于140/90mmHg即为高血压。

2.体重：孕妇若能够有效控制自身体重，对预防妊娠期高血压、糖尿病、妊娠纹的生长以及产后恢复都有一定帮助。

3.宫底高度：宫底高度可以帮助判断子宫大小，从而判断胎儿的生长发育情况。

4.腹围：直观表现胎儿大小，判断胎儿生长发育情况。

5.胎儿心率：利用多普勒观察胎儿心脏跳动情况，通过胎音来判断胎儿发育及宫内情况。

6.产科检查：确保软产道和骨盆腔内的生殖器官没有异常，预估分娩情况。

孕晚期如何补充营养

    孕晚期是胎儿大脑、骨骼、血管、肌肉等形成的阶段，胎儿体重也在这个时期迅速增长。胎儿的各个器官正在发育成熟，亟需汲取营养。若母体摄入营养过多，会导致胎儿发育过快，体型过大而难产，若母体摄入不足又会导致胎儿营养不良，所以要合理安排孕妇在这一时期的饮食。深圳月嫂哪家好

1.饮食多样化

饮食基本要围绕“量少”，“丰富”，“多样”这三个原则进行安排，结合少食多餐的方式，可有效控制高蛋白、高脂肪酸的食物摄入。

2.以清淡为主

饮食以清淡为主，调味料不宜放太多。每日食盐的摄取量控制在7克以内，也不可过多饮水。

3.避免高热量食物

热量过高的食物如：甜食，米、面包等主食，这些食物尽量不要食用，要多吃含有优质蛋白的蛋，牛奶，肉类食品以及大豆制品。如有条件，可咨询医师，按个人情况搭配饮食。

4.多吃有营养的食物

食物以体积小营养高的动物性食物为主，避免单位体积营养低的食物从而导致饱腹感。此外，孕妇要注意摄取足量的钙和丰富的维生素。

孕晚期如何护理

1.胎儿护理

孕晚期胎儿由于进一步长大，活动空间变小，胎儿的活动频率也会因此降低，准妈妈不必为此感到担心。但需要注意的是，孕晚期确实是胎儿容易出现问题的阶段，应定期做好胎心监护，必要时需及时就医。

2.见红护理

见红是分娩的前兆，但若流出来的血不是鲜红的，且量大于平时月经则属于异常现象。即使见红，只要没有宫缩，羊水也未破裂，准妈妈就不需急于赶往医院。

3.破水后护理

真正的破水是像流水一样，活动之后会更多，这时准妈妈应该立即前往医院。初产产妇如果没有腹痛流血的情况可以打车送往医院，而经产妇要尽量平躺，抬高臀部，最好叫救护车送往。

4.腹痛护理

假性临产的症状是腹痛一段时间，情况逐渐缓解，肚子也变软。一般来说，产妇若感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，那才是临产。但也因人而异，初产妇从临产到最后分娩时可相隔10个小时。

孕晚期的注意事项

· 胎儿注意事项

1.孕妇在此时期应严格做好胎动检测。

2.选择值得信赖的医院，做好分娩准备。

3.做好突发情况如破水、见红等的准备，一有异样立即前往医院。

4.做好分娩前的心理准备，研究相关书籍，了解相关知识。

· 孕妇注意事项

1.做健康科学的运动，可有助于分娩。

2.尽量避免性生活，以免导致羊水破裂，孩子早产。

3.出门须有人陪同，不去人多推攘的地方，注意脚下安全，防止摔跤。

4.不要连续工作，需要适当休息，长时间坐着时需要垫高双脚，穿着宽松舒适的鞋裤。

5.家务尽量不要去做，避免不必要的操劳，若感到无聊，不妨通过运动取代。

6.不要使用对胎儿有影响的药物，若在孕晚期生病，最好采用物理疗法。如需用药，一定要谨遵医师嘱咐。

7.控制饮食，少食多餐。不能因为孕晚期胃口不佳就减少饮食量，即将分娩，必要的营养不可少。

8.注意个人卫生，保持良好的清洁习惯，正确处理个人卫生问题，为宝宝提供良好的生产环境。

9.重视妊娠纹，对于准妈妈而言，美丽也很重要，因此也要做好皮肤护理工作，去除妊娠纹。

 

 

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