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宝妈需要多久身体才能恢复
发布者:深圳市天使宝贝母婴护理有限公司  时间:2021/4/25 浏览量:120

宝妈需要多久身体才能恢复

       从卵子受精开始到宝妈分娩近十个月里,母亲在创造伟大的生命时,体内也发生了天翻地覆的变化。那么这些变化需要多久可以恢复到原来的状态呢?


1.外阴和阴道恢复

       产后张开的阴道口要24小时后才能闭合,肿胀的外因需要4-5天就可以恢复。若因会阴切开疼痛,拆线之后就会逐渐好转。阴道在产后7天内就能恢复到原来的样子,30天几乎就可以恢复和怀孕前一样了。


2.子宫修复

       刚分娩后的子宫约重1000克,随着恶露的排出,七天后约为500克。14天后约为300克,经过60天左右,恢复到原来的50克左右。子宫位置和内壁的恢复一般需要40天左右,张开的子宫径口需要30-40天左右恢复到原关闭的状态。


3.腹部恢复

       随着子宫的复旧,凸起的肚子会逐渐复原。但是,腹部的恢复不像子宫那么快,是一个渐进的过程,一般都需要半年以上或者1一年。妊娠纹会逐渐收缩变成灰白色,不在那么引人注目,但一般不会完全消失。


4.体力恢复
       一般身体健康、顺产的宝妈在产后1个月后基本可以完全恢复体力,但是由于子宫的旧复还不到位,在加上哺乳,不能从事体力劳动。
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