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天使宝贝深圳月嫂中心告诉您---女性在哺乳期的饮食禁忌
发布者:深圳市天使宝贝母婴护理有限公司  时间:2020/12/17 浏览量:61

产后母亲的饮食直接影响婴儿的饮食——母乳。因此,母乳喂养要求新妈妈更加注意自己的饮食健康。今天让我们和天使宝贝深圳月嫂中心一起来看看母乳喂养的母亲不能吃什么。


        母乳喂养期间女性不能吃什么?
        当一个新妈妈吃了一些食物,这些营养物质就会转化成为母乳的一部分,源源不断的给宝宝提供能量。母乳喂养的婴儿通过吮吸消化母亲的乳汁,转化为自己身体内的营养物质,从而直接影响婴儿的身体发育。在饮食方面,哺乳期的母亲应该注意吃相对清淡的食物,注意均衡的营养。一些专家说,除了食物本身的特性,烹饪方式也会使食物“变质”,影响食物自身的营养成分。新妈妈吃了油炸和油炸的食物,会导致她的身体内热,影响吃母乳的宝宝的体质,并导致一些消化道疾病。如果母亲吃太多蔬菜,婴儿的排泄物会变绿。母亲吃了很多食物,导致体内热量过多,婴儿可能有消化道问题,如排便不畅。
       此外,从中医的角度来看,白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白,新妈妈可以多吃,但是红肉(猪肉、牛肉)是一种容易引起内热的食物,要注意摄入量。一些比较爱美的母亲喜欢在她们长粉刺的时候喝凉茶,专家提醒,凉茶的寒冷性质,母亲喝凉茶,可能会导致婴儿下降,粪便变稀,拉次数增加。这时,母亲应该立即停止喝凉茶,以便婴儿能好起来。
       一些新妈妈担心当身体有问题时吃药是不可避免的,所以吃药会影响母乳的质量吗?
       通常,当妈妈在不适当的时间服药时,会影响婴儿的身体,尤其是婴儿的肾功能,并会严重影响肝脏代谢,损害肝脏和肾脏。例如,如果剖腹产腹部有伤口,那么通常在分娩后需要服用抗生素。此时,药物将通过母乳作用于婴儿的身体,婴儿没有疾病,不需要服用抗生素,因此很可能对婴儿脆弱的身体产生有害影响。因此,新妈妈服药的最佳时间是在母乳喂养婴儿之后。如果你在早上8: 00母乳喂养婴儿,那么你应该在母乳喂养后立即服药。当婴儿在两小时后需要母乳喂养时,你体内的药物作用将会基本消失,从而将药物对婴儿的影响降至最低。

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