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宝妈在妊娠和分娩时消耗了大量的体力，生完孩子后身体非常虚弱，抵抗力低，容易感染一些疾病。

母乳哺乳喂养时，乳房操作不当容易引发的问题，及护理方式

水果的具有很高的营养价值，宝妈们会在孕期吃水果来补充营养。但有些水果属于寒性，宝妈们吃寒性水果有利于营养的补充吗？事实证明，适当的吃些寒性水果不仅能增加营养，还能帮助消化和补充维生素以及矿物质。那么宝妈们应吃那些水果呢？

从卵子受精开始到宝妈分娩近十个月里，母亲在创造伟大的生命时，体内也发生了天翻地覆的变化。那么这些变化需要多久可以恢复到原来的状态呢？

宝妈从怀孕到分娩，形体会发生很大变化。这让宝妈们很头疼，在塑身方面要想恢复到孕前的美丽，就要在月子期和哺乳期间 搭配科学营养餐及循序渐进的运动计划