中国自古以来都有女人生产之后坐月子的习俗，因为女性在生产的时候需要消耗极大的体力，尤其是剖腹产的话就是一个手术，身体的恢复更是不能大意。

虽然很多宝妈对月子里的一些注意事项有些不以为然，觉得是“糟粕”，但是过来人真的可以很负责地表示：就像碰凉水这件事能晚则晚，尽量多等待一些日子，这样对身体更有好处。产后多久才可以碰凉水呢？让天使宝贝深圳的月嫂公司的护理专家告诉您！

其实，相信不少宝妈都遇到过这种情况，那就是在月子里的时候绝对不能碰凉水，否则以后有的自己受罪的时候。

大多数人们都认为月子是30天，但其实30天的期限未必可靠，因为现在有剖腹产，而剖腹产的话其实月子是42天，这也是为什么很多剖腹产的宝妈都被医生要求在产后42天去做复查，检查身体恢复的情况。

而有些医生更建议宝妈在产后56天才可以碰凉水，否则极容易寒气入体，患上关节病。

除了冷水以外，坐月子时的这些问题也要注意

1. 注意个人卫生，定期清洁

其实，一些老人之所以说月子里不能洗头，洗脸以及洗澡等，只要是因为以前的年代生活环境艰苦，做这些清洁是怕产妇着凉。

但是现在人们的生活条件不同了，所以不管是剖腹产还是顺产，只要产妇觉得自己体力可以，在做好保暖的前提下，还是建议定期做好清洁的，这也利于产妇保持好心情，同时也更利于刀口或者是伤口的恢复。

2. 注意室内通风

现在夏季天气炎热，虽然都说产妇在坐月子时不能见风，但是也要注意适当的通风，不要让室内的温度过高。

而且小婴儿也需要新鲜流动的空气，尤其是家里开空调的，一定要每隔一段时间就开窗换气。

3. 注意保持自己的良好心情

不得不说，现在很多宝妈在产后情绪会发生巨大的变化，这也是因为大多数宝妈面临巨大的压力，却得不到家人的理解和包容所致。

所以作为产妇自己，即使难免情绪上的波动，但是也要尽量保持自己在坐月子时的良好心情，因为这不仅能让自己尽快恢复，而且对乳汁的分泌也有好处。

天使宝贝贴心寄语：

       女性做妈妈很不容易，算是一脚迈进了鬼门关，才把小宝宝带到这个世界，所以家人一定要多关心宝妈，让宝妈顺利地渡过身体恢复期。

       天使宝贝母婴护理公司是专业的深圳的月嫂公司，成立于2005年，为千万个以上的家庭提供服务，深受客户好评！您在月子期遇到任何问题，天使宝贝月嫂公司竭诚为您提供专业、贴心的服务，福田店电话0755-83673519，南山店电话0755-86123863。